此次活动由该校未成年人阳光心理辅导站陈秋平老师策划，各班班主任利用早自习时间组织本班同学具体开展。活动共四个环节：活动导入、体验感悟、与人分享、引导实践。班会活动在小品《“我能行”和“我不行”》中拉开序幕，在“你了解自己吗？”“你了解你同学吗？”“你的同学了解你吗？”三个小游戏中，同学们踊跃开展自评、互评活动，在自我反思和他人的评价中同学们更全面地认识了自己的个性特点，从而反思自己的言行更好地完善自己。“夸夸你的同学”“ 轰炸你的优点”两个活动让同学们尤其是班中一些较为自卑、存在人际交往困难的学生学会了欣赏他人，同时也感受到了被他人欣赏的快乐，从而克服了自卑感，增强了自信心。美国著名的心理学家基恩博士在纽约街头卖气球的故事让同学们明白了一个道理：正确认识自己能促进个体成长，寻找适合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潜能，实现自我价值。